Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
425 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 19.52g | Carbs: 48.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_80's Weight History
|