Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 92.48g | Carbs: 214.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Фитнес Батончик, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сметана , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана , Воккер Курица в Соусе Терияки, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimonica's Weight History
|