Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 68.44g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Квашеная Капуста, Океан ТРК Заливное из Трески. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кабачковая Икра. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Миндалем, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|