Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
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61.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2020:
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1323 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 95.64g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Bio Nature Farine de Châtaigne , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich Nature , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Dinner: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Huile d'Olive, Tipiak Quinoa Riz et Graines de Chia, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Blanc de Dinde. Snacks/Other: LU Petit Brun. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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carrougne's Weight History
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