Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 56.48g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сырники Домашние. Lunch: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryFrans's Weight History
|