Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 42.55g | Carbs: 237.50g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Батон, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|