Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 72.26g | Carbs: 218.80g.
Breakfast: Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа. Lunch: Прайм Стар Борщ с Коврижкой, Прайм Стар Поке с Лососем. Dinner: Шоколадница Говядина по-Португальски, Шоколадница Блинчики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinokurov2000's Weight History
|