Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
743 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 24.47g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja163's Weight History
|