Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
3286 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 256.35g | Carbs: 388.80g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: 365 Дней Рис Круглозерный, Куриное Филе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Банан, Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|