|
Залило. Второй день отеки. Ну что ж, подождем...
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 88.20g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Doppel Herz Омега-3, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Конфитюр Малина, Чай, Помидоры, Котлета Куриная, Иван-Поле Соус Тайчин Оригинальный, Barilla Макароны. Dinner: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Other: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Иван-Поле Конфитюр Вишневый с Какао Бобами, Мандарины, Кофе, Творог с медом и орехами. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Жиросжигающая тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murashova14's Weight History
|