Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 88.60g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Безе Меренги, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ашан Батон Домашний. Lunch: Яйцо Всмятку, Медовик, Борщ с Говядиной. Dinner: Курица Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена15071979's Weight History
|