Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 62.12g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Eco Botanica Вафли, Тыквенные Семечки, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Мандарины, Рис Отварной, Изюм (без Косточек). more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapovzrosley's Weight History
|