|
опс
|
83.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 73.01g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Лента Сыр Реджанито, Гуляш из Курицы, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухари, Борщ с Курицей, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Макароны Отварные, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|