Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 79.89g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Кофе, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Мимоза с йогуртом 🍴, Сыр Российский. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Мимоза с йогуртом 🍴. Dinner: Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Кунгурский Молоко 3,2%, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Профитроли, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Уже Готово Рулетики из Ветчины, Фаршированные Сыром с Чесноком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaOgarik's Weight History
|