Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 96.92g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Паштет из Куриной Печени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, из Вологды Снежок, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Драники, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Скумбрия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|