|
Нужно купить весы! И сделать замеры (страшно даже).
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 84.68g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Помидоры Черри. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Минтай Запечённый. Dinner: Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Зерна Граната, Першинский Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|