Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 75.86g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Приготовленная Тыква, Вода. Lunch: Перекресток Плов Узбекский . Dinner: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Приготовленная Тыква, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|