|
68,6
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 71.57g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Сахарный Песок, Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Сахарный Песок. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Пиканта Кабачковая Икра, Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом, Рахат Конфеты Ласточка, Щелковохлеб Плюшка Московская, Щелковохлеб Плюшка Московская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Конфеты Ласточка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|