Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 116.83g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Лента Творог 5%. Lunch: Картофель, Лента Стейк из Кеты . Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Fortex Protein Pro Шоколад Печенье, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|