Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 56.82g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Natura Сыр Сливочный, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Белая Птица Поджарка, Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
подъем в гору 4% - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|