Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 78.04g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком, Кунжутное печенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|