Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 142.65g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Santo Stefano Шампанское, Хлеб Черный, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Апельсин, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Fit Parad Каша Льняная, Победа Toffee Мягкая Карамель. Lunch: Сыр Российский, Пиво, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel2359's Weight History
|