Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
654 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 26.13g | Carbs: 54.79g.
Breakfast: Русский аппетит Салат Цезарь. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Шампиньоны Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Dinner: Сосиска, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
tanya1674's Weight History
|