Mexicano87's Journal, 20 Jan 20

Mexicano87's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020

95.5 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2020:

1027 kcal

Fat: 29.03g | Prot: 104.26g | Carbs: 96.43g. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Масло Подсолнечное, Выборжец Дуэт Салатов Лозано И Сатин, Vici Сельдь Филе в Масле, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Манго. more...

802 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Gaining 4.2 kg a Week

Support

Mexicano87's Weight History

View Complete History