|
🤦🏻♀️
|
65.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 52.19g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре, Шампиньоны Тушеные, Блины на кефире, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Картошка Вареная, Котлета Куриная, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (без Кожуры), Банан, Акконд Конфеты Нямик, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|