Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2013
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 53.06g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Кофе, Активия Питьевая Инжир, Мини-пицца, Русский Варено–Копченый Сервелат, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Томатный суп с говядиной и орехами. Dinner: Свинина с грушей, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Чай, Салат "Ананас", Мандарины, Слоеный пирог с фундуком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|