Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 62.86g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Болгарский Перец, Пять Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приволжский Творог 5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Чернослив, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati_katiii's Weight History
|