Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
674 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 60.02g | Carbs: 42.43g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сметана 15%. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тунец Натуральный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimlenavl's Weight History
|