Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 40.82g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Перекресток Помело. Lunch: Рогачев Сгущенка, Огурец Евгения , Каравай Хлеб Белый, Макфа Макароны Отварные, Heinz Итальянский Кетчуп, Виктория Гуляш Говядина. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Яшкино Вафли Шоколадные, SPAR Картофель Жареный. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Виктория Печенье Шоколадное. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|