Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
845 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 78.10g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Куриные пп-наггетсы. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|