Bianca B F M Costa's Journal, 20 Jan 20

menstruação
67.8 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2020:
1756 kcal Fat: 57.87g | Prot: 54.33g | Carbs: 176.80g.   Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tapioca, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Mamão Formosa, Ecobras Tofu Cream. Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café Expresso, Bacio di Latte Cioccolato Belga, Vinho Sauvignon Blanc, Zona Sul Focaccia Alecrim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abobrinha, Liv Up Nhoque de Mandioquinha . Dinner: Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose, Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose. Snacks/Other: Yorgus Yorgus Grego Baunilha, Nespresso Café. more...
2289 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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