Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 122.41g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Блины, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lunch: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Блины, Сахар, Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%. Dinner: Магнит Мандарины, Kinder Молочный Ломтик, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|