Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 89.69g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Курага, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Яйцо. Lunch: Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Соседи Винегрет, Хлеб, Куриное Филе. Dinner: Экспонента Напиток Белковый. Snacks/Other: Green Пышки Чесночные, Green Пышки Чесночные . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|