Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 104.17g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Шоколадница Блинчики с Творогом, Шоколадница Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Шебекинские Макароны Отварные , Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|