Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 89.75g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Gea Масло Тыквенное, Солнечная Фазенда Руккола, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат с фасолью. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Boombar Protein Cookie Cherry. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|