Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 48.72g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Клементины, Хлебец, Майонез, Сметана , Печенье к Чаю, Вареники с Картошкой. Lunch: Сметана , Сметана , Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Сметана , Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|