Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 90.19g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Чабан Кефир 1%, Яичница, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Мёд. Lunch: Елки-Палки Компот из Кураги, Оливье с Курицей, Перловка Отварная, ВкусВилл Сливочный Соус, Курица Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина Отварная. Snacks/Other: Банан, Обезжиренные Куриные Наггетсы . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapuka_nurmik's Weight History
|