Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 91.89g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здраво Сухой Завтрак с Отрубями "Ржаной". Lunch: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Рефтинская Рулет Куриный. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Киви, Агуша Биолакт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_emeljanova's Weight History
|