Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
770 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 62.85g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Кабачковая Икра, Яичный Омлет, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena06070821's Weight History
|