Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 87.93g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творог 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кухня на Районе Испанский Рыбный Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Активиа Творожная Натуральная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Лук. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFoka's Weight History
|