Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 103.67g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Паштет из Куриной Печени, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Чай, Хуторок Творог 9%, Блины на Молоке, Сметана, Щи с Мясом. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ближние Горки Сосиски Сливочные Гост, Глобус Плов с Курицей, Скумбрия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|