Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 42.29g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сало. Lunch: Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шампанское, Борщ. Dinner: Скумбрия Запеченная, Красные Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyapina2018's Weight History
|