Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
123.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2560 kcal
|
Fat: 222.01g | Prot: 191.03g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Цветная Капуста, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Гусиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сало. Dinner: Свинина Запеченая, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|