Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 68.57g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Несквик Конфета, Bonduelle Белая Фасоль, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Весенний. Lunch: Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, KFS Твистер Джуниор. Dinner: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Шницель Куриный, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Кофе с Молоком, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|