Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 83.47g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Салат Греческий с Сыром, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Холодный Кофе со Сливками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|