Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 85.15g | Carbs: 289.95g.
Breakfast: Heidi Сыр Швейцарский, Данон Творожный Груша и Банан, Мёд, Перекресток Чиабатта , Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Кинза, Кальмар тушеный. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, НЕВА Зефир, Чай. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Яблоко, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|