Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 40.13g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Тимоша Халва Арахисовая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Армянский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Lunch: Банан, Рот Фронт Халва Глазированная, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|