Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 82.30g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Хурма, Суп Лапша с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|