Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 120.80g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Конфета, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Чай, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Куриная Грудка на Гриле, Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|