|
Опять похудела, и опять начинаю набирать. Хочу мм в первую очередь. Набрать всё равно надо, так как надоели проблемы с походом в туалет, а я думаю что причина в низком весе
|
34 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2148 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 110.48g | Carbs: 260.46g.
Breakfast: Своя Линия Сгущенка, Чорна Карта Кофе, Голубика, Банан, Яйцо Куриное, Варус Хлеб Тостовый Конопляний, Бездрожжевой. Dinner: Мёд, Яблоко, Своя Линия Сгущенка, Житня Сила Заварной на Хмелю, Varus Торт Бисквитный "Кохаю Тебе", Лимон, Чай, Петрушка, Томатный Сок, Злагода Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Шостка Сыр Российский 50%, Варус Хлеб Тостовый Конопляний, Бездрожжевой, Морской Окунь, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Varus Торт Бисквитный "Кохаю Тебе", Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|